Az Anyahajó Anyaközpont állandó, heti rendszerességű programjai közé tartozik a kedd reggeli Anyamozgató, amelyet Vancsura Vera humánkineziológus tart. Az alábbiakban az ő ajánlóját olvashatjátok a foglalkozásról. Miért szuper alkalom a heti rendszeres anyamozgató torna? Anyának lenni gyönyörű, de nem mindig egyszerű. Néha jó lenne kiszellőztetni a fejet, megmozgatni a testet, beszélgetni pár sorstárssal… de a … Tovább olvasom
Új online program az Anyahajó kínálatában! Blanka elmesélte, milyen élményeket szerzett az első alkalommal. Nagyon vágytam már mozogni Az utóbbi hónapokban ez kimaradt a mindennapjaimból. Tornáztam már ezelőtt Verával a Gyerünkanyukám oldal programjaiban, és már egy ideje készülök eljárni az anyahajós jógacsoportba is, szóval az elhatározásom a csatlakozásra nem volt hirtelen és váratlan. A komolyságát … Tovább olvasom
Ugyan most dörög és villámlik, de jön még majd kánikula, úgyhogy jöjjön egy kis kedvcsináló Orsi tollából.
„Na, ezzel a masszírozóval buzeráljátok a hátatokat! Úgy, ahogy a kislány mutatta!” – idézet Gabi nénitől, aki 80 felett jár és a lakótelepi idősek gondozóházából látogatott el ma délelőtt a futópálya melletti fitneszparkba, lakótársaival és az egyik ápolóval.