2025. október 16-án Dr. Andrek Andrea pszichológus, PhD, az ELTE PPK Affektív Pszichológia Tanszékének oktatója, a Magyar Pre- és Perinatális Pszichológiai és Orvostudományi Társaság alelnöke látogatott el az Anyahajó Központ kikötőjébe, hogy a Kis élet-gombócnak képzelem – Várandós anyák és apák kötődése magzatukhoz című, a Medicina kiadó gondozásában megjelent könyvéről beszélgessünk. Prajda Anita beszámolója.
A családi kikötőben várandós anyák, kisgyermekes szülők, dúlák, védőnők és szakemberek ültek egymás mellett és figyelemmel hallgatták Andrea érdekfeszítő előadását, amely Prajda Anita pszichológus, képzésben lévő anya-magzat kapcsolatanalitikus kérdései nyomán bontakozott ki. Az estét színesítette egy kisbaba és egy totyogó türelmes jelenléte is, ahogy ez már megszokott az Anyahajó programjain.
A születés előtti kapcsolat tudománya
Dr. Andrek Andrea könyve a perinatális pszichológia egyik fontos hazai munkája, ez az a tudományterület, amely a fogantatástól a születés utáni időszakig tartó lelki folyamatokat vizsgálja.
Tudományosan megalapozott, hogy “a tapasztalás a fogantatás pillanatától kezdődik.” A fogantatás nem csupán biológiai esemény, hanem finoman hangolt párbeszéd a sejtek és lelkek szintjén. Innen indul el az a folyamat, amelyben a szülő és a magzat egymásra hangolódik, és amely későbbi kötődéseink alapját is megteremti.
A bemutatott kötet szakemberek és a nagyközönség számára is meggyőző módon foglalja össze, hogy a magzattal való kapcsolódás már jóval azelőtt létrejön, minthogy a kisbaba világra jönne: betekintést nyújt a magzati lét lélektanának elméletébe, továbbá a saját kutatási eredmények mellett érdekes esetrészleteket is tartalmaz.
Anyává és apává válni
A könyv egyik fő üzenete, hogy a várandósság nemcsak a gyermek születésének, hanem a szülővé válásnak is az ideje. Az anya számára ez az időszak a „befogadás – megtartás – elengedés” háromlépcsős lelki útja a három trimeszteren át.
Az apák útja más, ahogy Andrea fogalmaz: “egy apa nem van, hanem azzá válik, az apaságot meg kell teremteni”. Ugyanakkor a várandós apáknál is kimutathatók hormonális változások, amelyek elősegítik a kapcsolódást a magzathoz.
A kötődés kialakulásában nagy szerepe van a párkapcsolatnak, amely egyfajta “bűvös tölcsérként” működik. A leendő anya és apa egymásról való gondoskodása ugyanis már ráhangolódás a gondozói szerepre, amely alapja a kisbaba kötődési mintázatának. Azaz igaz az a mondás: akkor van jól a család, ha jól van a párkapcsolat.
A magzattal való kapcsolat: belső képek és üzenetek
A könyv érzékenyen és tudományosan is alátámasztva mutatja be, hogyan kommunikálunk a magzattal. A magzati mozgások, az apró testi jelzések, az anya gondolatai és fantáziái mind egy korai párbeszéd részei és ez a magzattal való kommunikáció az újszülöttel való kapcsolódás előszobája.
Mintázatok, amelyek generációkon át öröklődnek
A könyv külön fejezetet szentel a transzgenerációs hatások és családi minták kérdésének. Hogyan adjuk tovább sokszor tudattalanul azt, ahogyan mi magunk kötődtünk, gondoskodtunk, vagy ahogyan rólunk gondoskodtak?
Az est egyik legmeghatóbb pillanata volt, amikor Dr. Andrek Andrea megosztott egy esetet, amelyben egy terápiás folyamat során a „nagyi nyers tésztája” – a kimondatlan családi titok szimbóluma – átalakul: a megemészthetetlen nyersanyagokból fogyasztható „sütemény” lesz, azaz a fájdalmas múlt feldolgozhatóvá válik.
Elakadások és oldódások
A várandósság időszaka nemcsak örömteli, hanem érzékeny és sérülékeny periódus is. A fellazult testi-lelki állapotban gyakran felszínre kerülnek feldolgozatlan múltbeli élmények, korábbi veszteségek, félelmek. A könyv egyik fontos üzenete, hogy terápiás segítség ilyenkor is kérhető, és a várandósságban való lelki munka különösen termékeny lehet.
Dr. Andrek Andrea a gyermekágy időszakáról is fontos gondolatokat osztott meg. Az első hat hét egyfajta “tudatmódosult állapot”, amelyben az anyai agy arra áll be, hogy a baba jelzéseire hangolódjon. A szoptatási nehézségek, a kimerültség és a hormonális változások mind ennek a természetes és intenzív tanulási folyamatnak a részei. Ebben a homályos, sokszor bizonytalan időszakban nem szabad az anyákat egyedül hagyni, mert valójában közösségre, támogatásra, jelenlévő apára és megtartó környezetre van szükségük.
Zárszó
A „Kis élet-gombócnak képzelem – Várandós anyák és apák kötődése magzatukhoz” című könyv nemcsak tudományos összefoglaló, hanem szeretetteljes meghívás a kapcsolódásra – önmagunkhoz, társunkhoz és a bennünk növekvő kis élethez.
A kötet két példányban elérhető és kölcsönözhető az Anyahajóban, és minden várandós szülőnek, szakembernek és érdeklődőnek ajánlható, aki szeretné jobban megérteni, hogyan „élünk és kapcsolódunk már születésünk előtt”.
Szerző: Prajda Anita, pszichológus, képzésben lévő anya-magzat kapcsolatanalitikus
Fotók: Anyahajó Központ
